PREVENTION & CARE
糖尿病
管理糖尿病既要理解血糖，也要照顾心血管、眼睛、肾脏、神经与日常生活。
同样是血糖高，原因可以不同
胰岛素不足、组织对胰岛素反应减弱，或两者共同作用，都可能使血糖升高。1型和2型糖尿病的形成机制与治疗需要不同，不能仅凭年龄、体形或吃糖多少判断类型。确诊还要依据合适的检测与临床评估。
降低风险，不能只盯一个数字
饮食安排、身体活动和体重管理可帮助部分人预防或延缓2型糖尿病，但不能据此责怪患病者，也不能把同样的预防承诺用于1型糖尿病。确诊后，血糖、血压、血脂和吸烟情况需要一起管理；眼、肾和足部等检查也有各自的目的。
让记录帮助治疗决策
记录血糖时注明进食、活动、用药与不适的时间，才能更好地解释变化。糖化血红蛋白反映一段时间的总体情况，却不能显示每一次高低波动。检测频率、目标和药物选择要结合糖尿病类型、其他疾病及低血糖风险安排。
提前约定生病和低血糖时怎么办
有些降糖治疗可能引起低血糖。应事先和医疗团队约定识别、处理和求助的方法，也要了解生病、进食减少或旅行时如何安排监测与用药。不要等情况发生后才临时猜测。出现意识不清等严重变化时，需要立即求助。
就诊时可以问什么
- 我的糖尿病属于哪一类型，哪些检查支持这个判断？
- 我需要记录哪些数值和生活情境，多久复查一次？
- 哪些情况会使我发生低血糖，生病时应按什么计划处理？
继续理解背后的原理
资料来源
资料核对与中英文AI编辑审读：2026年9月14日。内容用于健康教育，具体治疗需要结合个人情况及所在地指南。